heh.... wiesz chciałbym jak najwięcej to rzecz normalna :D myślałem o : http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_-opis952.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html Chodzi mi o to żebym do 100zł miał tego dosyć duzo (zebym mial spokoj na jak najdluzej) + zeby to [...]
[...] czas temu śmiałam się jakie są malutkie i kto z nimi trenuje :-D I zdobyłam koper, chrzan, aronię, borówki, makrelę- ciężko tutaj z tym, ale na szczęście mam blisko "ruski sklep" :-) Płyny: woda 1,5l+ocet jabłkowy+imbir, kawax2, koper włoski+pokrzywa 1l, sok pomidorowy+kurkuma, sok z kapusty Warzywa: brokuł i kalafior kiszone, pomidory, sałata, [...]
krokusik na bolace kolana polecam ze sklepu pomaga......naprawde nie dawalam rady z przysiadami czy wykrokami ......a teraz ...bezbolesnie:-D Zmieniony przez - leah w dniu 2013-03-04 11:02:36
np http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html#wartosci tri anabol to białko + węgle witaminy minerały, bcaa, taurayna różne formy kreatyny, troche tribulusa itp
sterole odpusc, kreatyne zamien na http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html animala zamien na http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.htmlhttp://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
[...] tak jak napisałem wcześniej , kluczowe tutaj będzie zdrowe odżywianie . Jeżeli to dopracujesz to możesz sobie dokupić : 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne [...]
kscman patrz na sklad nie tylko na wielkosc opakowania skoro czasami 40% czy polowa to cukier komus to nie przeszkodzi komus tak pewnie jest sporo na rynku takich gdzie ilosci dopelniaczy sa ograniczone do minimum ale na czele sa te Purple wrath Xtend Bcaa pro 5000 i te z Kaizena teraz fajnie sie prezentuja Inna sprawa to kapsy - ale lykanie [...]
Jak masz kase to spoko mozna inwestowac -jesli nie to Kaizen teraz ma fajne BCAA. Składowo mega wypasione na 5.27g w porcji 5g czystego BCAA... mozna sie skusic http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-05 23:25:29
[...] spoko, jak najbardziej na wypasie. co do przedtreningowki moze lepiej celuj w klasyczne pre a aminy kup osobno? takich typowo z BCAA masz np AMG z hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html#opis co do biala i gainera http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html [...]
osobiscie bym zainwestowal w 3 podstawowe produkty, ktore sa dosc uniwersalne jak http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html popijane w ilosci 10g na treningu boksu i silowym kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 8-10g na dobe, okolo treningowo, mozna dac 3-4g przed i po silowym, oraz [...]
żaden :-D ale gdybym już rzeczywiscie musiał coś wybrać to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html a z tańszych: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-07 22:44:22
tak ewentualnie: prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-11 15:19:41
ale beda juz sporo drozsze np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html codziennie 5g rano http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 20g przed treningowo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html 25g przed treningowo i masz bardzo fajny komplet:-)) opcjonalnie mozna dorzucic beta alanine czy aakg